پریشانی زناشویی چیست؟

پریشانی زناشویی چیست؟

طبق داده های سرشماری اخیر ، تقریباً 50 درصد از اولین ازدواج ها به طلاق ختم می شود ، یکی از استرس زا ترین رویدادهای زندگی. حتی برای آن دسته از ازدواج هایی که به طلاق ختم نمی شود، بسیاری از آنها با ناراحتی همراه هستند. به عنوان مثال، تخمین زده شده است که تقریباً 20? از تمام زوج های متاهل در هر زمان معین دچار پریشانی زناشویی می شوند. با وجود خطرات مرتبط با ازدواج، تقریبا 90 درصد از جمعیت حداقل یک بار ازدواج می کنند و نزدیک به 75 درصد از افراد مطلقه ازدواج مجدد را انتخاب می کنند. بنابراین ، درک ناراحتی های زناشویی و پیامدهای آن و توسعه برنامه های درمانی موثر برای درمان زناشویی ، تمرکز اصلی افراد در زمینه سلامت روان بوده است.

اگرچه زوج ها به دلایل مختلفی از ازدواج خود ناراضی می شوند، چندین موضوع تکرار شونده وجود دارد که اغلب با ناراحتی های زناشویی مرتبط است. شایع ترین مشکلی که زوج های ناراضی گزارش می دهند ارتباط ضعیف است. همسران اغلب احساس می کنند که شرکای خود خواسته های بیش از حد را درخواست می کنند یا بسیار بیشتر از آنچه می توانند تقاضا می کنند. سایر همسران احساس می کنند که شرکای آنها بیش از حد گوشه گیر شده اند یا به اندازه کافی با هم صحبت نمی کنند. در نهایت، همسران مضطرب اغلب از صحبت در مورد مشکلات در روابط خود اجتناب می کنند، زیرا در نهایت با یکدیگر مشاجره و دعوا می کنند. این مشکلات ارتباطی اغلب باعث می شود که همسران نسبت به خود، شریک زندگی و روابط خود احساس بدی داشته باشند.

مشکل دوم که اغلب با پریشانی زناشویی همراه است، انتظارات غیرواقعی است که همسران ممکن است در مورد ازدواج یا یکدیگر داشته باشند. برای مثال، همسران ممکن است بر این باور باشند که شریک زندگی آنها باید بدون اینکه بخواهند بدانند چه فکر و چه احساسی دارند. علاوه بر این، همسران مضطرب احتمالاً توضیحات منفی برای رفتار شریک خود دارند. به عنوان مثال، همسران مضطرب احتمالاً شرکای خود را برای هر اتفاق بدی که در رابطه رخ می دهد سرزنش می کنند.

سومین مشکلی که اغلب با پریشانی زناشویی مرتبط است، فقدان صمیمیت یا احساسات محبت آمیز بین همسران است. اگرچه احساسات قوی مرتبط با خواستگاری به طور طبیعی در بیشتر روابط با گذشت زمان کاهش می یابد، بسیاری از همسران با مشاهده چنین کاهشی ناراحت می شوند. آنها ممکن است این کاهش طبیعی را به عنوان از دست دادن احساسات محبت آمیز درک کنند که اغلب با کاهش تظاهرات محبت و کاهش فعالیت های جنسی همراه است. مشکلات دیگری که توسط زوج‌های مضطر گزارش می‌شود شامل موضوعات مشکل خاصی مانند مدیریت پول، حسادت، تعارضات بر سر ارزش‌ها و مشکلات با پدر و مادر است. سایر همسران هنگام مواجهه با رویدادهای منفی زندگی ، مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا بیماری جدی ، ناراحت می شوند. هنوز زوج‌های دیگر به دلیل تغییرات یا پیشرفت‌هایی در زندگی یک نفر که باعث می‌شود شریک زندگی او احساس طرد شدن کند، مضطرب می‌شوند. موفقیت شغلی و ایجاد دوستی های جدید نمونه های رایج این امر است.

 

عواقب پریشانی زناشویی چیست؟

شواهد حاکی از آن است که افرادی که در زندگی زناشویی خود دچار مشکل می شوند، بیشتر در معرض انواع مشکلات روانی از جمله افسردگی و اعتیاد به الکل هستند. در مقایسه با افرادی که ازدواج کرده اند و با همسران خود کنار می آیند، هم مردان و هم زنانی که در ازدواج ناراضی هستند، بسیار بیشتر در معرض افسردگی بالینی هستند. همسران مضطرب نیز بیشتر در معرض مشکلات جسمانی هستند. یکی دیگر از مشکلاتی که توسط همسرانی که دارای مشکلات زناشویی هستند گزارش شده است، خشونت درون رابطه است. تقریباً یک سوم از تمام زوج های متاهل در دوره ای از ازدواج خود خشونت را تجربه می کنند و همسران مضطرب بیشتر در معرض خطر قرار دارند. خشونت زناشویی می تواند تأثیر عمده ای بر روابط و رفاه روانی و جسمی هر یک از همسران داشته باشد. در نهایت، مشکلات رفتاری در کودکان در خانواده هایی که والدین از ازدواج ناراضی هستند، بیشتر دیده می شود. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که کودکانی که در معرض پریشانی زناشویی، به ویژه خشونت در خانه هستند، در معرض خطر بیشتری برای مشکلات عاطفی خود هستند.

درمان رفتاری

تا زمانی که آنها به درمان فکر می کنند، بسیاری از زوج ها گزینه طلاق را نیز در نظر گرفته اند. درمان می تواند به سوالات مربوط به این که آیا رابطه می تواند نیازهای هر یک از همسران برای یک ازدواج رضایت بخش را تأمین کند یا خیر ، کمک کند. اگرچه تعدادی از برنامه‌های درمانی برای زوج‌های متاهل ناراضی وجود دارد، اما گسترده‌ترین شکل درمان پریشانی زناشویی، درمان رفتاری زناشویی است. چندین هدف کلی از این رویکرد برای درمان زناشویی وجود دارد. ابتدا، به همسران آموزش داده می شود که چگونه رفتارهای مراقبتی را که برای یکدیگر انجام می دهند، شناسایی و افزایش دهند. دوم، مهارت های ارتباطی خاصی به آنها آموزش داده می شود تا کیفیت ارتباط خود را بهبود بخشند. بهبود ارتباط اغلب باعث ایجاد صمیمیت و صمیمیت عاطفی بیشتر در ازدواج می شود. ثالثاً، به همسران مهارت‌های حل مسئله آموزش داده می‌شود تا بتوانند با موفقیت مشکلات را در روابط خود حل کنند، بدون اینکه وارد مشکل شوند.

مقالات بیشتر از ما را مطالعه کنید.

فروش اقساطی ایران خودرو

هر ساله در بازه‌های زمانی مختلف بخصوص فصل بهار و تابستان خرید و فروش خودرو بخصوص فروش اقساطی خودرو گرم می‌شود و بیشتر مردم سعی می‌کنند برای داشتن سفری راحت و بی‌دغدغه خودرویی مناسب خانواده خریداری کنند. مجموعه سایا خودرو جزو شرکت های معتبردر زمینه فروش اقساطی خودرو به شمار می‌آید که در بازه‌های زمانی مشخصی شرایطی را مهیا می‌کنند تا افرادی که نمی‌توانند خودرو دلخواه خود را به صورت نقدی خریداری نمایند، بتوانند با استفاده از شرایط فروش اقساطی خودرو، خرید خود را انجام داده و پرداخت آن را به صورت اقساطی انجام دهند. ما در ادامه قصد داریم درباره شرایط فروش اقساطی خودرو که توسط یکی از نمایندگی‌های معتبر فروش خودرو به نام سایا خودرو مهیا شده است اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم . شرکت سایا خودرو در حال حاضر شرایطی را برای خریداران مهیا کرده است تا بتوانند با استفاده از شرایط فروش اقساطی ایران خودرو و فروش اقساطی سایپا در کمترین زمان ممکن، بدون معطلی و با شرایط تحویل یک ساعته، ماشین مورد نظر خود را در اختیار داشته باشند.

فروش اقساطی ایران خودرو

در سال‌های اخیر شرکت ایران خودرو با تولید خودروهای مختلف توانسته است نیاز خریداران را برای خرید خودروی داخلی برآورده نماید. در شرایط فعلی که جامعه ما با تحریم روبروست امکان خرید خودروهای خارجی سخت‌تر شده است، زیرا واردات خودروهای خارجی با محدودیت مواجه شده و هزینه گمرک و .. باعث می‌شود تا بر قیمت خودرو افزوده شده و خریدار با قیمتی خارج از عرف مواجه شود، ضمن آن که هرچه قیمت خودرو بیشتر باشد، بالطبع قیمت قطعات و لوازم یدکی آن‌ها نیز افزایش پیدا خواهد کرد.

بنابراین می‌توان گفت برای بسیاری از مشتریان استفاده از شرایط فروش اقساطی خودرو داخلی با صرفه اقتصادی بیشتری همراه خواهد بود. در ضمن تنوع محصولات ایران خودرو باعث شده تا خریداران بتوانند با هر میزان توان و بودجه‌ای که دارند چه به صورت نقدی و چه با استفاده از شرایط فروش اقساطی ایران خودرو ، ماشین مورد نظر خود را خریداری نمایند. شما می‌توانید یا به صورت خرید مستقیم از کارخانه یا شرکت‌ها و نمایندگی‌های معتبری که در سراسر کشور خودروهای این شرکت را به فروش می‌رسانند، محصولاتی از قبیل پژو 206، سمند ، پژو 207 ، دنا و پژو پرشیا و ..  را خریداری نمایید.

فروش اقساطی سایپا

شرکت سایپا نیز یکی دیگر از شرکت‌های بزرگ داخلی در زمینه تولید خودرو است که خودروهای متنوعی را با ویژگی‌ها و قیمت‌های مختلف به بازار عرضه کرده است. مشتریان محصولات این شرکت نیز می‌توانند اکنون با استفاده از شرایط فروش اقساطی سایپا خرید خود را انجام دهند. همچنین نمایندگی‌های معتبر فروش خودرو در سراسر کشور شرایط فروش اقساطی خودرو شرکت سایپا را برای مشتریان فراهم کرده‌اند تا بتوانند با استفاده از شرایط فروش اقساطی سایپا خودروهایی از قبیل پراید، کوییک، تیبا و سراتو و .. را بر اساس نیاز و توان مالی خود خریداری نمایند.

فروش اقساطی بهمن موتور در سایا خودرو

بهمن موتور به عنوان یکی از مشهورترین شرکت‌های تولید و مونتاژ انواع ماشین خارجی توانسته است ماشین‌های زیادی را در ایران بومی سازی کند. فروش اقساطی بهمن موتور یکی از خدمات بسیار متنوع سایا خودرو است که با فراهم شدن شرایط مختلف برای کاربران توانسته است کاربران مختلفی را به خود جذب کند. از طریق فروش اقساطی بهمن موتور می‌توانید برای خرید اقساطی دیگنیتی ، مزدا 3 و بسترن بی30 استفاده کنید. شرایط پرداخت متنوعی در بخش فروش اقساطی بهمن موتور برای شما فراهم کرده‌ایم تا با خیال راحت بتوانید ماشینی باکیفیت و مناسب خودتان سوار شوید.

به طورکل هر چند که خرید اقساطی خودرو در نهایت کمی گران‌تر از خرید نقدی برای مشتری تمام می‌شود، اما خرید و فروش اقساطی خودرو برای خریدار و فروشنده مزایا و ویژگی‌هایی نیز دارد که در ادامه به چند مورد اشاره خواهیم کرد.

• خریدار بخشی از مبلغ خودرو را به صورت نقد پرداخت کرده و الباقی آن را به صورت ماهیانه و یا دو ماه یکبار پرداخت خواهد کرد.
• خودرو پس از نوشته شدن قرارداد و پرداخت یک دوم پول و ارائه تعهدنامه که به صورت چک  دریافت می‌شود فورا و در بیشتر مواقع طی مدت یک ساعت به مشتری تحویل داده خواهد شد.
• خریدار با استفاده از شرایط فروش اقساطی خودرو، فشار کمتری را برای پرداخت مبلغ تحمل خواهد کرد.
• فروشنده در بلند مدت پول بیشتری از خریدار بابت خودروی خریداری شده دریافت خواهد کرد.
• چنانچه نمایندگی‌های فروش، خودرو را با شرایط مناسب به فروش برسانند و درمدت زمان قید شده خودرو را تحویل دهند مشتریان بیشتری از این نوع خرید استقبال خواهند کرد.
• با استفاده از شرایط فروش اقساطی ایران خودرو و یا فروش اقساطی سایپا و همچنین سایر شرکت‌های داخلی، سند ماشین تا زمان اتمام اقساط و پرداخت آخرین قسط از طرف خریدار، نزد فروشنده باقی ‌مانده و سپس به وی واگذار می‌گردد.

هنگام استفاده از شرایط فروش اقساطی خودرو به چه شرایطی باید توجه کرد؟

• به بعضی از فروشندگان خودرو که بدون اعتبار هستند برای خرید خودرو اعتماد نکنید.
• شرکت‌ها و نمایندگی‌هایی را برای خرید اقساطی خودرو انتخاب کنید که دارای مجوز رسمی باشند.
• سعی کنید پیش از اقدام به خرید از شرایط قانونی خرید خودرو اقساطی اطلاعات کامل داشته باشید.
• از مدارکی که باید برای خرید خودرو اقساطی ارائه نمایید، اطلاع داشته باشید.

درباره شرکت سایاخودرو

شرکت سایا خودرو دارای مجوزهای قانونی بوده و از کادر فروش مجرب و حرفه‌ای برخوردار است. مشتریان می‌توانند با مراجعه به سایت سایا خودرو به آدرس www.sayakhodro.com  و برقراری تماس با این مجموعه ضمن دریافت مشاوره و راهنمایی‌های لازم، از شرایط فروش اقساطی خودرو مطلع شده و خرید خود را در سریع‌ترین زمان و با آسان‌ترین شرایط انجام دهند.

اکنون مجموعه سایا خودرو شرایطی را مهیا کرده تا خریدار بتواند چه ضمن خرید نقدی و چه خرید خودرو به صورت اقساطی از این مجموعه، ماشین مورد نظر خود را در کمترین زمان و به صورت آنی تحویل بگیرد. با خرید خودرو از مجموعه سایا خودرو، مشتری مطمئن خواهد بود از ابتدای مراحل خرید اقساطی تا زمانی که سند خودرو به نام وی زده می‌شود، این مجموعه همواره همراه مشتری بوده و پیگیری‌های لازم را انجام خواهد داد.

خواص فیزیکی چوب ترمو

چوب ترمو خواص و ویژگی‌های زیادی دارد که خواص فیزیکی یکی از خواص آن‌ها محسوب می‌شود. خواص فیزیکی خود از عوامل مختلفی تشکیل شده است که به صورت مجزا به بررسی هر کدام می‌پردازیم:

وزن مخصوص چوب ترمو:

وزن چوب یکی از ویژگی‌های چوب ترمو است که نسبت به سایر چوب‌ها کم‌تر خواهد بود زیرا به میزان فرج و رطوبت موجود در چوب بستگی دارد. رطوبت تقریباً ?? درصد در وزن نهایی چوب‌ها تأثیرگذار است. سبک بودن ترمووود دلیل بر کاهش رطوبت موجود در ساختار آن بر اساس حرارت دادن در دمای ??? درجه سانتی گراد تا ??? درجه سانتی گراد است. از عوامل مؤثر در رطوبت موجود در ساختار چوب‌ها می‌توان به فصل برش، شرایط آب و هوایی منطقه و غیره اشاره کرد. ناگفته نماند که افزایش رطوبت موجود در ساختار چوب با کیفیت نهایی چوب رابطه عکس دارد. مرطوب بودن بیش از حد چوب‌ها محیط را برای رشد و تکثیر قارچ‌ها، نفوذ موجودات موذی و موارد دیگر سازگار می‌کند.

عایق حرارت و گرما:

یکی دیگر از خواص فیزیکی چوب‌های ترمو، عایق گرما و حرارت است. به عبارت دیگر چوب‌ها عایق گرما و حرارت هستند در نتیجه برای ساختن عایق‌های حرارتی مناسب می‌باشند. عایق گرما و یا هدایت گرمایی چوب در جهت طولی آن دو برابر بیشتر از جهت عرضی آن می‌باشد و همچنین هدایت حرارتی شعاعی چوب‌ها از هدایت حرارتی مماسی آن‌ها بیشتر خواهد بود. هر چقدر رطوبت چوب بیشتر باشد هدایت حرارتی چوب نیز افزایش می‌یابد.

Thermowood

تغییر ابعاد بر اثر حرارت:

یکی دیگر از خواص فیزیکی چوب ترمو و یا ترمو وود، تغییر ابعاد چوب مورد نظر بر اثر حرارت می‌باشد. حرارت دادن چوب‌ها باعث کاهش رطوبت موجود در بافت چوب‌ها می‌شود و همچنین حجم چوب را کمی زیاد می‌کند. کم شدن حجم و کاهش رطوبت باعث کاهش جرم حجمی چوب‌های می‌شود.

گرمای ویژه چوب:

گرمای ویژه چوب یکی دیگر از خواص چوب‌ها به حساب می‌آید. این ویژگی باعث ایجاد ویژگی‌های مناسب و بسیار تأثیرگذار در کیفیت چوب‌ها می‌شود. به عنوان مثال گرمای ویژه چوب مانع از سوختن چوب در برابر تابش نور خورشید می‌شود و همچنین از یخ زدن چوب‌ها در محیط‌های بسیار سرد جلوگیری می‌کند. لازم به ذکر است که ترمو وود بر اثر تابش نور خورشید به آن تنها ممکن است مقداری تغییر رنگ بدهد، برای حل این مشکل می‌توان آن را رنگ کرد.

انتقال و انتشار صوت:

از دیگر خواص فیزیکی چوب‌ها می‌توان به ویژگی انتقال و انتشار صوت اشاره کرد. چوب‌ها به علت قابلیت ارتجاعی که دارند قادر به تقویت صدا می‌باشند. البته انتشار صوت در چوب از جهات مختلف متفاوت است. البته میزان رطوبت و گونه‌ی چوب نیز در این ویژگی‌ها مؤثر است. به طور کلی می‌توان گفت سوزنی برگان از لحاظ انتشار صوت و طنین بهتر عمل می‌کنند به همین دلیل از این نوع چوب‌ها در ساختمان آلات موسیقی سیم دار به وفور استفاده شده است.

خصوصیات ترموود

جذب صدا و تخفیف آن:

همان‌طور‌که چوب باعث انتقال و انتشار صوت می‌شود، قادر به جذب و کاهش شدت آن نیز می‌باشد. چوب‌های سبک صداها را بهتر جذب می‌کنند. نا‌منظم بودن سطح چوب‌ها و همچنین میزان رطوبت موجود در آن‌ها با میزان جذب صدا توسط آن‌ها رابطه مستقیم دارد. هر چه سطح آن‌ها نامنظم‌تر و میزان رطوبت موجود در ساختار چوب بیشتر باشد، خاصیت عایق بودن آن در برابر صدا بیشتر نیز می‌باشد. ترموود به دلیل این که تحت شعاع حرارت قرار می‌گیرد و حدود شش درصد از رطوبت آن از بین می‌رود عایق خوبی در برابر صدا نمی‌باشد اما تا حدودی صدا را جذب خود می‌کند.

هدایت الکتریکی و یا رسانای برق:

یکی دیگر از ویژگی‌ها و یا خواص فیزیکی چوب‌ها، هدایت الکتریکی چوب می‌باشد. میزان هدایت الکتریکی چوب به درصد رطوبت موجود در ساختار چوب بستگی دارد. میزان رطوبت موجود در چوب با درصد رسانایی چوب‌ها رابطه مستقیم دارد، در نتیجه چوب‌های خشک مانند چوب ترمو عایق جریان برق می‌باشند که این ویژگی باعث شده است تا با خیال راحت بتوان از ترموود جهت اجرای نمای داخلی و نمای بیرونی ساختمان‌ها استفاده کرد. لازم به ذکر می‌باشد که میزان هدایت الکتریکی با وزن مخصوص رابطه محسوسی ندارد.

نکاتی که در مورد استفاده از ماسک حائز اهمیت است

نکاتی که در مورد استفاده از ماسک حائز اهمیت است

هر ماسکی طول عمر خاصی دارد. همچنین برخی از ماسکها را باید در شرایط خاصی استفاده کرد. پس باید بدانیم از هر ماسکی چطور استفاده کنیم. در این مطلب می خواهیم به بررسی نکات مهم در مورد ماسک هایی بپردازیم که این روزها به خاطر پیش گیری از کرونا مورد استفاده قرار می گیرند. با دانستن این نکات می توانیم به بهترین نحو از این ماسکها استفاده کنیم و در زمانی که نیاز است آن ها دور بیندازیم.

ماسکهایی که برای کرونا استفاده می شوند از نوع ماسکهای پزشکی یک بار مصرف هستند. نام یکبار مصرف نیز به سادگی بیان می دارد که نمی توانیم از آن ها چندین و چند بار استفاده کنیم. در مورد ماسک های متشکل از سه لایه که دو لایه اسپان باند و یک لایه ملت بلون دارند عمر مفید در حدود چهار ساعت است. پس در یک روز کاری باید حداقل دو ماسک استفاده کنید. چند ماسک همراهتان باشد تا در زمان لازم ماسکتان را عوض کنید. هرگز نباید این ماسکها را یک روز دیگر مجددا استفاده کرد. این کار باعث مشکلات پوستی می شود. هم چنین ممکن است با تکثیر باکتری هایی که از دم خارج می شوند ایجاد بیماری کند. همچنین پس از این مدت دیگر کارایی لازم را ندارد و نمی تواند جلوی کرونا را بگیرد.

ماسک سه بعدی نیز که شامل همان لایه های اسپان باند و ملت بلون است تقریبا ماسکی یکبار مصرف است. بهتر است از این ماسک یک روز استفاده شود. اما اگر مدتی کم از آن استفاده کرده اید و خیس یا کثیف نشده باشد می توانید آن را چندین بار دیگر هم استفاده کنید. دقت کنید اگر عرق کرده اید و ماسک شما مرطوب شده است دیگر نمی تواند جلوی ویروس را بگیرد. چرا که خیس شدن لایه ها باعث تغییر در آن ها و کاهش فیلترینگ می شود.

دقت کنید که هرگز از ماسک فرد دیگری استفاده نکنید. استفاده از ماسکی که یک نفر دیگر استفاده کرده است از چندین جهت مختلف خطرناک است. اگر خود فرد به بیماری یا مشکلاتی دچار باشد ممکن است این بیماری و مشکلات به شما هم منتقل شود. همچنین این کار اصلا از نظر بهداشتی پسندیده و صحیح نمی باشد. ماسک وسیله ای شخصی است. هر کس باید از ماسک خودش استفاده کند.

هرگز ماسک استفاده شده را در یک سطل آشغال سرباز نیدازید. ماسک استفاده شده باید در یک کیسه فریزر سر بسته قرار داده شود و سپس به همین شکل دور انداخته شود. ماسک استفاده شده را در داخل کیف یا روی صندلی و میز قرار ندهید. آلودگی های ماسک ممکن است به محیط و وسایل شما منتقل شود.

ماسکی که توسط فرد کرونایی استفاده شده است در یک کیسه زباله جداگانه قرار داده شود و روی کیسه نوشته شود "دارای آلودگی میکروبی" تا مسئولان تفکیک زباله در حین جدا کردن و تفکیک زباله ها با مشکلات رو به رو نشوند.

هرگز ماسک استفاده شده را در طبیعت رها نکنید. علاوه بر انتقال ویروس و باکتری برای طبیعت و جانوران خطرناک خواهد بود. بهتر است کمی بیشتر با هم دوست باشیم و در برابر هم مسئولانه تر رفتار کنیم.